40代最後の目標
さて、逼迫する体の事態におののき、とうとう会員制ジムに入会したことは先般記事に致しましたが、その後の経過です。
いやはやさすがは会員制。
まずはカウンセリングから始まります。
体の現状とその傾向をPCで分析し、より効果的な運動によって個々人の入会目的を達成しようと。
私の入会目的・・・言わずもがなでしょう(u_u。)
で、カウンセリングの結果、インストラクターの青年はにこやかに快活に言いました・・・
「大谷さん。目標****キロで、いきましょう(*゚▽゚)ノ」
はあ!!???
えっと・・・つまり・・・マイナス14キロ・・・!(・oノ)ノ
いや、いやいや、いやいやいや!!
ありえんやろ~~~~~モヒャ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!
「出来ます。短期間でとは言いません。二年くらいかけて、じっくり、太らない健康な肉体を作りつつ、やるんです。必ず出来ます!(゚▽゚*)」
彼はにこにこそう言いました。
でもね、スタジオプログラムのステップ運動とか、確かに物凄い運動量なんです。
そのくせ、絶対無理と感じるような過酷なものとも全然違う。その証拠に参加者の半数は私より年長と思える方々なんです。
あと、骨盤矯正、ヨガなんかやってると体がすっきりして、とても寝覚めがいいんです。
通い始めの時、人生ピークの体重でしたが、3回通って夜の間食を控えめにしたところ
既に2.5キロ落ちました(v^ー゜)。
あと二年でちょうど半世紀生きたことになる私。
それまでの目標として、インストラクターの彼が言った体重を達成したいと思います(*`ε´*)ノ
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