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40代最後の目標

さて、逼迫する体の事態におののき、とうとう会員制ジムに入会したことは先般記事に致しましたが、その後の経過です。

いやはやさすがは会員制。

まずはカウンセリングから始まります。

体の現状とその傾向をPCで分析し、より効果的な運動によって個々人の入会目的を達成しようと。

私の入会目的・・・言わずもがなでしょう(u_u。)

で、カウンセリングの結果、インストラクターの青年はにこやかに快活に言いました・・・

「大谷さん。目標****キロで、いきましょう(*゚▽゚)ノ」

はあ!!???

えっと・・・つまり・・・マイナス14キロ・・・!(・oノ)ノ

いや、いやいや、いやいやいや!!

ありえんやろ~~~~~モヒャ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!

「出来ます。短期間でとは言いません。二年くらいかけて、じっくり、太らない健康な肉体を作りつつ、やるんです。必ず出来ます!(゚▽゚*)」

彼はにこにこそう言いました。

でもね、スタジオプログラムのステップ運動とか、確かに物凄い運動量なんです。

そのくせ、絶対無理と感じるような過酷なものとも全然違う。その証拠に参加者の半数は私より年長と思える方々なんです。

あと、骨盤矯正、ヨガなんかやってると体がすっきりして、とても寝覚めがいいんです。

通い始めの時、人生ピークの体重でしたが、3回通って夜の間食を控えめにしたところ

既に2.5キロ落ちました(v^ー゜)。

あと二年でちょうど半世紀生きたことになる私。

それまでの目標として、インストラクターの彼が言った体重を達成したいと思います(*`ε´*)ノ

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コメント

(*´ェ`*)たてつずけにすんません ジムの続き 今見ました 体重 そこまでは早いんです 長いことみんなみてきてるけど劇的に痩せた人は今元どうり あまりむりするとストレスになり仕事にひびきますよ たべる楽しみとられたら

投稿: aakochan | 2012年1月25日 (水) 23時50分

(;´・ω・)アセアセ・・・返事が遅くなってすいませんです!

いや、マイナス14キロはありえないと思いますけど、実際(^-^;

でもまあ、適度な運動を習慣にすることで健康維持を第一に頑張ります!
そっか、、、一気痩せはリバウンド必至ってことか、、、φ(・ω・ )メモメモ

投稿: やよい | 2012年1月27日 (金) 22時16分

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